Consuma mucho orégano: los beneficios de esta planta son numerosos, pero hay momentos en que ni siquiera debería olerlo

El orégano es una planta increíblemente fuerte y poderosa. Por eso es que si usted sabe aprovechar los beneficios de la misma, también usted se sentirá mucho más fuerte y poderoso. Esta hierba aromática y ligeramente amarga fue utilizada por primera vez como especia en la antigua Grecia, y su nombre quiere decir "montaña de placer" o "dulzura de montaña".

El orégano crece naturalmente en el Mediterráneo, pero se puede cultivar en macetas o jardines en cualquier parte del mundo. Se utiliza principalmente en la cocina italiana, griega y española. Se dice que esta hierba tiene propiedades antibacterianas excepcionales:

Por eso es que el orégano tiene efectos realmente excelentes para su organismo.

La ciencia moderna ha confirmado que el orégano contiene grandes cantidades de ácidos omega-3, hierro, magnesio, vitamina K y antioxidantes, y esa combinación le da un gran impulso a su salud.  

1. Altos niveles de antioxidantes y acción antiinflamatoria

Al igual que las hierbas frescas, el aceite de orégano tiene grandes cantidades de antioxidantes que combaten los radicales libres. El aceite de orégano puede ayudar a proteger su cuerpo de los fuertes efectos de algunos medicamentos, manteniendo a la vez la salud del intestino grueso y el hígado.

2. Acción antimicrobiana

El orégano tiene muchos efectos antimicrobianos, lo que significa que puede usarse como medicamento para prevenir y proteger el cuerpo contra las infecciones. Puede usarse también en forma de aceite contra las infecciones.

3. Acción antibacteriana

El aceite esencial de orégano puede ser una gran arma contra los estafilococos. Y además, tiene un gran capacidad de matar gérmenes y microbios, lo que le da el mismo poder que los antibióticos.

4. Cura el pie de atleta

El orégano tiene propiedades antifúngicas, lo que lo convierte en un gran luchador contra la aparición del pie de atleta. Los científicos dicen que el aceite esencial de orégano combinado con sal y calor es un tratamiento extremadamente beneficioso.

¿Cuándo no se debe usar el orégano?

Esta hierba es extremadamente fuerte, por lo que hay ocasiones en las que no se debe consumir. Esto se aplica a cualquier forma de esta planta, ya sea fresca, seca o en forma de aceite.

El orégano no se debe usar en los siguientes casos:

- si es alérgico a las plantas de esta familia

- si sufre de algún trastorno sanguíneo

- si tiene diabetes

- si debe someterse a cirugía